Itsenäisyyspäivä

Linnassa menossa juhlat! Silti kävin tuulettuu 8km kävellen liukastahan sielä oli! Loput pari km oli aika kivuliaat taas! Jospa tuo oikean polven ulkosivun kierukka hioutuu pikku hiljaa kuntoon nyt jo kuukauven ollu kipee! Nii se viisas polvilääkäri lupaili mut eipä ne aina asiat mee niinku luvataan! Jäitä oon pitäny ja hevos jääsalvaa menny kohta purkillinen! Nyt pitää koittaa tehä se minkä pystyy eli painon tiputusta harrastanu puolitosissaa 3viikkoa ja suunta on ainaki siinä hyvä!! Vaikka tänää kävin pitzalla jonka Onni tarjos hyvässä seurassa oli mukana myös Keijo Nivala...Eli kovaa porukkaa oli 2kpl mun seurassa,,, Eilen kävin tekee nuotion Miehille pyssymäelle kun he taas rykäsivät kovan ajan vaativalla I-SR2014 reitillä! Pimeässä metikössä juosten meno on varmaan haastavaa ja sen ymmärtää vain ne jotka niin ovat menneet joskus! Meno halut näköjää kasvaa eniten ku on jotai vaivaa mut pitää ruveta lisää lenkkejä kuhan polvi paranee!!! Terveys se on se tärkein joka hommassa! Nyt ei irtoo mitää järkevää juttua tän enempiä eli rupeen lataa kahvin keitintä! Ja huomenna taas ulkoilee jos polvi vähä taipuu ja kipu on siedettävä!!!   Tsemiä kaikille liikkujille! Vähä päivässä on vieläki paljo viikossa!!

Nöyryys

Sana tuli mieleen tässä sohvalla maatessa katellessa jotai turhaa tv ohjelmaa!! 100 tunnin kävely on vaikea selittää se on niin pitkä ja monimutkainen,, se pitää jokaisen kokea itse ja kaikille se on varmaan erilainen! Se sisältää lyhyesti sanottuna Sinnikkyyttä, Huoltoa,×2,ja kivun kestoa×3 paljon onnea ja päättäväisyyttä! Siitä on kulunut jo viikkoja hyviä muistoja jäi paljon! Mut kaikesta on maksettava hintaa jälkeenpäinkin pitempään kuin se suoritus aika!!!! Itellä kolmena viime vuonna tullu yks pitempi kestonen lenkki(kisa 24h)!!Jokaisen kisan jälkeen etu reidet ollu tunto pois etupuolelta 2-4kuukautta ja myös jaloissa hermokipuja. Tunnottomuus johtuu selän hermoista näin totesi polvi lääkäri! Eli ei pelota ku ennenki on tunto palannut!!?! Ja heti olin metässä kävelemässä seuraavina aamuina 100 tunnin kävelyn jälkeen! Neljäntenä päivänä 100 tunnin suorituksesta meni taas tunto etu reisistä ja sama tilanne jatkuu myös tänään. Vasen polvi myös reistaa vaihteeksi! Meno halua piisais ku vaan paikat kestäis! Nyt oon pakolla levossa tän vko¤¡!!! Tsemiä reeneihin ja muistakaa välillä levätä! Ettei lopu poweri jaloista niinku mulla loppu ku kävin vko loppuna 11 tuntia käveleen metissä!!!!!! Nyt kylmä kallea pakkasesta polveen niin saa nukuttua! Aamulla rekalla kohti pohjois karjalaa!!!!

Metässä liikkumista

Siinä samalla ku metästää saa mukavasti jalatki liikuntaa selkä märkänä taas pari aamua kiertäny mehtiä! Eilen pääsin koittaa mehtoa ampua mut liika kaukana oli nii ei tullu kahella laukauksella etes alas lennosta! Tänää oli mukava yllätys ku lähti hirvi makuulta 10 metrin päästä! Tänäänki 6 tuntia tuli käveltyä jalat aika tyhjät!! Eipä tarvi asvaltilla käyvä ku kulkee metissä!!! Mut muistakaa liikkua ja menkää välillä metän puolelle! Painoaki on mukavasti kannettavana kun pyssy vajaa 3kg ja panosvyö 1,7kg ja kahvit ja makkarat repussa+vesipullo !## mukavat ilmat Tsemillä ulos kaikki!!!!

Garmin 310xt

Tänään se tuli, just paketti avattu ja laitettu lataukseen! Eli tänään pääsee testi lenkille!
Onni tulee opettaan perus jutut! Ku tekstiä on paljo mut kielitaito on tosi huono! Aurinko paistaa! Kengissä nyt teetetyt pohjalliset! Liikkuminen vielä vähä outoa ku vasen jalka ei tykkää ku se ei enää kule nii ulos kierto asennossa! Rentoutta pitää olla! Jalkoihin löyty nyt hyvä rasva luontaistuote  kaupasta! Hyviä lenkkejä kaikille! Vähäkin päivässä on paljo viikossa!!!

Palautuminen sujuu,,, Hyvin!

Mukava huomata et kisa kisalta menny paremmin palautuminen! Toki joka kisassa ollu omat jutut kuten eka kisa nivalassa kaikista kivuliain polven takia omasta mielestä paras kisa vaikeukset huomioiden! Vierumäki oli tosi kostee kisa ja vaativin rata, jalat tosi isoilla rakoilla! Kokkola meni suht hyvin ja hyvin jo iskussa mitä nyt ohut uus iho vähä jarruttaa pitempää lenkkiä.kokeilin yks ilta24km. Ja ei ois kyllä pitempään kestäny vielä! Pitäs kohta ruveta polttaa läskiä pois eli reenaa eka kertaa tosissaa ens vuotta varten! Mut näissä hommissa mikää ei oo varmaa eikä itsestää selvää! Eli ei oo tulossa ennätystä ehkä ens vuonna itelle, mut nautin liikkumisesta ja saa samalla haistella ilmoja! Vielä iso kiitos Kokkolan kisoissa tsempanneille! Jäi mieleen Järvelä se on mahtava persoona! Autto mua sillo aamusta ja loppu vessakäynnit! Laskin kisan aikana 20 kertaa asti wc käynnit sit ei enää kiinnostanu monesti sielä tuli käytyä mut jotai imeyty ku ei taju lähteny kisan aikana! Nii ja kävi yöllä muutama kiertää mukana kierroksia järjestäjistäkin jotka hoiti hommat mahtavasti! 40 Tuli ikää jo täytee tuossa ihan ohi mennen! Ei isommin juhlittu! Muutamia kävi kylässä esim, Onnin käynti johti siihen et sai houkuteltua vinnurvaa ilta lenkille! Ja toi tarpeesee juomavyön jota mulla ei ennestään ollut! Meikä leikillää puhuu hifisteliöistä ku itelle ei oikee tuu osteltua mitää juttuja vaikka tarpeen välillä ois! Seuraavana uuvet kengät ja pohjalliset! Kohta alkaa nivalan kovimman liikkujan 6 vuorokauven rutistus! Tsemiä cosmos! Muistakaa seurata!
Näihin kesäisii tunnelmii on hyvä lopettaa tää sekava kirjottelu! J.leno

Kokkola ultra run 24h

Mahtavasti toimi järjestelyt! Nivala sai kovasti mainosta ja kannustus oli sanoin kuvaamaton! Kiitos kaikille !!! nyt lepoa !! Nii meinas unohtua et tuli ennätys 130km 122m 88cm.... Juttua tulee joku päivä lisää ku ajatus rupee juoksee!!! ps,,, tulokseen vaikutti Onnilta ostetut kengät joihin oli jääny vielä veto päälle... Käytin sen viimesen kymmenen minsan aikana!!! Onni=Cosmos jos joku ei tienny!! Menkää lenkille mä parantelen rakkoja! Nii ja vasen polvi kesti nyt!!! Jipii,,, Tsemiä!!! J.Leno